Légumes

- Curry de courge butternut et pois chiches au lait de coco

- Fondue de poireaux-curry (+/- saumon fumé)

- Galettes de printemps aux pois chiches et légumes

- Ratatouille

- Velouté lentilles corail-carottes-curry-coco

 

Tartes salées

- Chaussons salés, pâte aux petits-suisses

 -Tarte salée poireaux curry saumon

 

Plats complets

- Chilli con carne

- Courgettes et poivrons farcis (version allégée)

- Couscous facile (merguez/poulet)

- Gratin de courgettes au flocons de quinoa

- Joues de porc aux champignons

- Parmigiana de courgettes

- Risotto au saumon fumé et fondue de poireau

- Salade géante

- Saumon Teriyaki et légumes wok

- Riz cantonais

- Roti de boeuf aux champignons et pommes duchesse